4 tipy, ako prežiť strach z lietania

Letecká doprava rok od roku expanduje. Z pôvodne pár leteckých spoločností je dnes zoznam stoviek spoločností, z ktorých môžete vyberať podľa ľubovôle. Tiež letenky sú podstatne lacnejšie, než tomu bolo predtým, a tak možno lietať z jedného konca planéty na druhý, za pomerne príjemné peniaze. Lietanie skrátka vládne svetu a značne zjednodušuje akúkoľvek dopravu medzi vzdialenými destináciami.

Pokiaľ ale odjakživa trpíte strachom z lietania, pravdepodobne vás nezaujímajú lacné letenky ani strava na palube, ale chcete mať celý proces, veľmi rýchlo za sebou. Pravdepodobne vám nikto nemusí zdôrazňovať, že je letecká doprava tým najbezpečnejším druhom transportu, aký si len možno predstaviť. Vám sa hlavou preháňa jediná myšlienka – spadneme a všetci umrieme. Strach z lietania je psychický blok, ktorý sa však dá prekonať, a to pomocou niekoľkých tipov, ktoré prekvapivo fungujú.

Nelietajte sami

Ak vás padajúce lietadlá budia zo spánku, samostatný let, je potom úplnou katastrofou. A nie je sa čomu diviť. Človek počas menšej turbulencie ľahko zazmätkuje. Preto je ideálne, mať vedľa seba blízko a pokiaľ možno optimisticky naladenú osobu, ktorá vás upokojí a dodá vám pozitívnu energiu.

Autor: kuba-bozanowski

Zabavte sa

Veľmi dôležité je, sa na palube lietadla nejako zabaviť, pretože sledovanie krajiny a mrakov z okienka, je pre váš strach jednoducho nemysliteľné. Nebojte sa pribaliť si so sebou obľúbenú knihu, časopisy o móde alebo o tom, čo vás zaujíma a baví, ďalej si vezmite nabitý ipod plný pesničiek a tiež notebook s príjemným filmom, ktoré vás dostanú do inej nálady a vďaka ktorému možno zabudnete, ako veľmi sa bojíte lietania. Ak poletíte viac ako 3 hodiny, môžete sa tešiť na sledovanie seriálov a filmov priamo v lietadle.

Nebojte sa liekov

Analgetiká sa v lekárňach nepredávajú len tak pre nič, za nič, preto sa vôbec nehanbite, pre nejaké si zájsť. Najznámejšími liekmi sú napríklad tabletky Kinedryl, vďaka ktorým sa vám upokojí žalúdok, ale aj nervová sústava. Ak ani tieto lieky nepomôžu, musíte sa vydať k lekárovi, ktorý vám predpíše niečo silnejšie, čo otupí vaše zmysly a vy si budete pripadať ako v úplne odlišnom svete. Čo hovoríte napríklad na Neurón? Ten vás len tak nerozhodí a možno vám nebude vadiť ani fakt, že s vami lietadlo naozaj padá.

Navštívte terapeuta

Miesto dovolenky do Thajska radšej idete autom do Chorvátka, do USA ste odmietli absolvovať dlhý let a všetky dovolenky smerujú vždy k tomu, aby ste sa nemuseli priblížiť k letisku? Potom máte vážny problém, ktorý si žiada odborníka. Nemajte preto obavy navštíviť špecialistu, ktorý možno príde na to, prečo sa tak bojíte a vaše problémy vyrieši rýchlejšie, než ste si vôbec mohli myslieť.

Autor: travellingotter